Рух — це життя
jalmoriv дарує вам
активність
на кожен день
Персональні фітнес-програми, створені для збереження рухливості та життєвої енергії
500+
Активних учасників
15+
Років досвіду
100%
Індивідуальний підхід
Як працює jalmoriv
Простий і зрозумілий шлях до стабільної фізичної активності
Знайомство та оцінка
jalmoriv вивчає ваші цілі, фізичну підготовку та особливості організму. Створюємо базу для персональної програми.
Персональна програма
Розробляємо унікальну програму тренувань, що відповідає вашому ритму життя та фізичним можливостям.
Супровід і адаптація
jalmoriv підтримує вас на кожному кроці, адаптуючи програму відповідно до вашого прогресу.
Підходи, які підтримує jalmoriv
Функціональний фітнес
jalmoriv фокусується на рухах, що покращують щоденну активність та рухливість
Силові тренування
Безпечні методи зміцнення м'язів та підтримки опорно-рухового апарату
Гнучкість та координація
jalmoriv розвиває баланс і рухливість для легкості у повсякденному житті
Кардіо для витривалості
М'які програми для підтримки серцево-судинної системи та енергійності
Програми jalmoriv для вас
Оберіть підходящий формат занять і почніть свій шлях до активного життя
Старт
890₴
на місяць
jalmoriv пропонує базову програму для початківців. Включає персональну консультацію, план тренувань на тиждень та підтримку тренера.
- 2 тренування на тиждень
- Початкова діагностика від jalmoriv
- Онлайн супровід
Баланс
1490₴
на місяць
Комплексна програма від jalmoriv для стабільного розвитку. Включає індивідуальні заняття, групові тренування та харчові рекомендації.
- 3 тренування на тиждень
- Персональні консультації jalmoriv
- Щомісячна корекція програми
- Групові заняття
Повний
2290₴
на місяць
Максимальна програма від jalmoriv з повним супроводом. Індивідуальний тренер, домашні програми, спеціальні заняття та комплексна підтримка.
- Необмежена кількість тренувань
- Особистий тренер jalmoriv
- Домашні програми
- Тижнева підтримка
- Спеціальні майстер-класи
Менше перешкод — більше можливостей для тіла
jalmoriv допомагає знайти баланс між активністю і спокоєм. Наші програми адаптуються під ваш ритм життя, щоб фітнес приносив радість, а не стрес.
«jalmoriv навчив мене слухати своє тіло і не боятися навантажень. Я відчуваю себе сильнішою і енергійнішою ніж п'ять років тому.»
— Марія, 52 роки
Ваш день з jalmoriv
Ранкова активація
jalmoriv пропонує 15-хвилинну ранкову розминку для пробудження м'язів
Основне тренування
45-хвилинне заняття з акцентом на силу, гнучкість або витривалість
Вечірнє відновлення
jalmoriv завершує день м'якими вправами для розслаблення та відновлення
Почніть свій шлях з jalmoriv
Заповніть форму, і ми створимо для вас персональну програму тренувань